विवरण
- नाम – विश्व साइकिल दिवस
- दिनांक – 3 जून
- शुरूआत – 2018 में
दिवस कब मनाया जाता है?
- विश्व साइकिल दिवस हर साल 3 जून को मनाया जाता है।
विश्व साइकिल दिवस की शुरूआत कब हुई?
- 2018 में संयुक्त राष्ट्र महासभा ने इसे मनाने की घोषणा की थी।
विश्व साइकिल दिवस का उद्देश्य
- विश्व साइकिल दिवस का महत्व साल दर साल बढ़ता जा रहा है।
- लोगों में लगातार पैदा हो रहीं बीमारियों उन्हें सेहतमंद लाइफस्टाइल और दिनचर्या के प्रेरित करती है।
- इसमें लोगों द्वारा सेहत के नजरिए से उठाए जाने वाले कदमों में अहम है।
- इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना और उनको सेहतमंद बनाए रखना है।
साइकिल चलाने के फायदे
- 30 मिनट की साइकिलिंग से बर्न होती है 300 कैलोरी।
- अंगों की सक्रियता, शारीरिक गतिविधि में सुधार।
- पर्यावरण संरक्षण समेत ईंधन के बजट की बचत।
- साइकिलिंग से बढ़ती है दर्द सहने करने की क्षमता।
- शारीरिक संतुलन और दिमाग होता है मजबूत।
- घटती है शुगर, बीपी, हृदय रोग की आशंका।
- साइकिलिंग की मुद्रा, चक्रीय गति से पीठ दर्द से निजात।
- रक्तप्रवाह बढ़ता है, ऑक्सीजन सैचुरेशन सुधरता है।
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